Πώς αντιμετωπίζεται ουσιαστικά η παχυσαρκία;

Γεώργιος Λέων δείτε όλα τα video εδώ

Ο Γεώργιος Λέων, βιοφυσικός και διατροφολόγος καταρρίπτει μύθους για τους συνήθεις τρόπους με τους οποίους προσπαθούν πολλοί να λύσουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας, όπως οι σκληρές ή «γρήγορες» δίαιτες. Αναφέρεται με σαφήνεια στο ορθό πρόγραμμα διατροφής και στους τρόπους με τους οποίους λύνεται ομαλά και φυσιολογικά το μεταβολικό σύνδρομο. Κάνει λόγο για την αξία της σωματικής άσκησης την οποία υπολογίζει με έναν ιδιαίτερο αντιληπτό τρόπο και την θεωρεί σημαντικότερη ακόμη και από την διατροφή. Η συνέντευξη κλείνει με την αναφορά στην αξία της μοναστικής διατροφής.

Για το πρώτο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ

Για το δεύτερο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ

Για το τρίτο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ

Κατηγορία:

Υγεία

Θέμα:

αντιμετώπιση παχυσαρκίας , βουλιμία , γρήγορες δίαιτες , διατροφή των μοναχών , σωματική άσκηση

Μαθηματικά, Αστροφυσική και Έρευνα 10 Οκτωβρίου 2020 Αντώνιος Αντωνίου, Δρ. Αστροφυσικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Ερευνητής Δορυφορικής Αστρικής Φασματοσκοπίας Τμήματος Φυσικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος της Εστίας Γνώσης Χαλκίδας Θέμα: Αστροφυσική

Είναι προβλέψιμη η ζωή μας; 30 Ιουλίου 2018 Ιωάννης Αντωνίου, Καθηγητής Τμήματος Μαθηματικών Α.Π.Θ.

«Αριθμοίσιν Θεολογέειν και εκφράζεσθαι περί «Κόσμου» 17 Ιανουαρίου 2017 Χαράλαμπος Σπυρίδης, Καθηγητής Μουσικής Τμήματος Μουσικών Σπουδών της Φιλοσοφικής Σχολής του Παν/μίου Αθηνών Θέμα: Μουσικολογία

Στοιχεία Γεωμετρίας από τον Ευγένιο Βούλγαρι 23 Δεκεμβρίου 2016 Δημήτριος Πατσόπουλος, διδάκτωρ Τμ. Μαθηματικών Πανεπιστημίου Πατρών Θέμα: Ευγένιος Βούλγαρις

Όταν μιλούν οι αριθμοί 26 Νοεμβρίου 2016 Δημήτρης Ε. Λέκκας, τ. ΣΕΠ ΕΑΠ Θέμα: Μαθηματικά

To είναι και το γίγνεσθαι: η αιωνίως «ζωντανή» ύλη (Β’ μέρος) 13 Αυγούστου 2016 Στεργιανή Ζανέκα, Δρ. Φιλολογίας Α.Π.Θ. Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Ταυτότητα και ετερότητα στους Προσωκρατικούς Φιλοσόφους (Α’ μέρος) 11 Αυγούστου 2016 Στεργιανή Ζανέκα, Δρ. Φιλολογίας Α.Π.Θ. Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Ο κόσμος μας ως μαθηματικό κατασκεύασμα (Β’ μέρος) 9 Αυγούστου 2016 Παναγιώτης Παπασπύρου, υπ. Δρ. Φυσικής Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Ο κόσμος μας ως μαθηματικό κατασκεύασμα (Α’ μέρος) 7 Αυγούστου 2016 Παναγιώτης Παπασπύρου, υπ. Δρ. Φυσικής Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Πώς συνδέεται η πολιτική με τα μαθηματικά και τη μουσική 7 Ιουλίου 2016 Χαράλαμπος Σπυρίδης, Καθηγητής Μουσικής Τμήματος Μουσικών Σπουδών της Φιλοσοφικής Σχολής του Παν/μίου Αθηνών Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

«μουσικοΛόγος»: Διεπιστημονικές και διαθεματικές περιπλανήσεις στη μουσικότητα του Λόγου 26 Φεβρουαρίου 2016 Θέμα: Μουσική Επιστήμη και Τέχνη

Έτσι επηρεάστηκε ο Πλάτων από τους Πυθαγόρειους! 21 Φεβρουαρίου 2016 Γεώργιος Χ. Κουμάκης, Επ. Καθηγητής Φιλοσοφίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Η μουσική και μαθηματική αρμονία του Σύμπαντος 19 Φεβρουαρίου 2016 Τριαντάφυλλος Μπαταργιάς, υπ. Δρ. Φιλοσοφίας Παν/μίου Αθηνών Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Μουσική και μαθηματικά: προσέγγιση Πλάτωνα και Πυθαγόρα 17 Φεβρουαρίου 2016 Κωνσταντίνος Γ.- Α. Νιάρχος, Καθηγητής Φιλοσοφίας Φιλοσοφικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Ένας μεγάλος Έλληνας μαθηματικός «μιλά» για τη βυζαντινή μουσική 8 Ιανουαρίου 2016 Μαρία Παπαθανασίου, Καθηγήτρια Παν/μίου Αθηνών Θέμα: Ιστορικές Έρευνες

Μαθηματικά και Ηθική κατά Πλάτωνα και Αριστοτέλη (Β’) 23 Φεβρουαρίου 2015 Γεώργιος Χ. Κουμάκης, Επ. Καθηγητής Φιλοσοφίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Μαθηματικά και Ηθική κατά Πλάτωνα και Αριστοτέλη (A’) 21 Φεβρουαρίου 2015 Γεώργιος Χ. Κουμάκης, Επ. Καθηγητής Φιλοσοφίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Θέμα: Αρχαία ελληνική φιλοσοφία

Πόσο σημαντικό είναι το μηδέν… 9 Φεβρουαρίου 2015 Κωνσταντίνος Μπαχαρίας, Λέκτορας Παν/μίου Όσλο Θέμα: Μαθηματικά