Πώς αντιμετωπίζεται ουσιαστικά η παχυσαρκία;

Γεώργιος Λέων δείτε όλα τα video εδώ

Ο Γεώργιος Λέων, βιοφυσικός και διατροφολόγος καταρρίπτει μύθους για τους συνήθεις τρόπους με τους οποίους προσπαθούν πολλοί να λύσουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας, όπως οι σκληρές ή «γρήγορες» δίαιτες. Αναφέρεται με σαφήνεια στο ορθό πρόγραμμα διατροφής και στους τρόπους με τους οποίους λύνεται ομαλά και φυσιολογικά το μεταβολικό σύνδρομο. Κάνει λόγο για την αξία της σωματικής άσκησης την οποία υπολογίζει με έναν ιδιαίτερο αντιληπτό τρόπο και την θεωρεί σημαντικότερη ακόμη και από την διατροφή. Η συνέντευξη κλείνει με την αναφορά στην αξία της μοναστικής διατροφής.

Για το πρώτο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ

Για το δεύτερο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ

Για το τρίτο μέρος της συνέντευξης πατήστε εδώ

Κατηγορία:

Υγεία

Θέμα:

αντιμετώπιση παχυσαρκίας , βουλιμία , γρήγορες δίαιτες , διατροφή των μοναχών , σωματική άσκηση

Καραντίνα και ψυχική υγεία εφήβων 17 Φεβρουαρίου 2022 Χαριτώ Στοφόρου, Ψυχολόγος Θέμα: pemptousia.tv

Ο ψυχικός παράγοντας, ακρογωνιαίος λίθος της υγείας 5 Ιουνίου 2021 Δημήτριος Μιχαηλίδης, Ιατρός – Πνευμονολόγος Θέμα: Υγεία

1η Διαδικτυακή Σύναξη με Λειτουργούς Ψυχικής Υγείας από τη Ρουμανία 15 Φεβρουαρίου 2021 Γέροντας Εφραίμ, Καθηγούμενος Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Θέμα: Διαδικτυακές Συνάξεις με τον Γέροντα Εφραίμ

«Η αρετή της υπακοής σήμερα» 8 Οκτωβρίου 2020 Γέροντας Βαρθολομαίος, Καθηγούμενος Ιεράς Μονής Εσφιγμένου

Μουσική και τέχνες ως αντίδοτο στον κορωνοϊό 7 Οκτωβρίου 2020 Θανάσης Δρίτσας, Καρδιολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής, Ωνάσειο ΚΚ, Συνθέτης και συγγραφέας Θέμα: Μουσική

Ολιστική υγεία και πανδημία 4 Οκτωβρίου 2020 Θανάσης Δρίτσας, Καρδιολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής, Ωνάσειο ΚΚ, Συνθέτης και συγγραφέας Θέμα: Πανδημία του Κορωνοϊού

Το ψυχολογικό προφίλ της σύγχρονης εφηβείας 30 Σεπτεμβρίου 2020 Δημήτριος Κούκης, Ψυχολόγος (BA MSc) – Ψυχοθεραπευτής Θέμα: Εφηβεία

Θεραπευτικές προτάσεις για την ψυχική εξάντληση των Κληρικών 22 Ιουνίου 2017 Νίκος Μαγγιώρος, Επίκουρος Καθηγητής του Κανονικού και Εκκλησιαστικού Δικαίου στο Τμήμα Θεολογίας του ΑΠΘ Θέμα: Ποιμαντική

Αδικία: άλλοθι για τη μιζέρια ή εφαλτήριο ζωής; 9 Μαρτίου 2017 Δρ. Δημήτριος Καραγιάννης, Παιδοψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Θέμα: Ψυχολογία

Ψυχή. Η πιο παρεξηγημένη έννοια… 7 Μαρτίου 2017 Δρ. Δημήτριος Καραγιάννης, Παιδοψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Θέμα: Ψυχολογία

Κρίση. Να κοιτάξουμε τα παιδιά στα μάτια… 5 Μαρτίου 2017 Δρ. Δημήτριος Καραγιάννης, Παιδοψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Θέμα: Ψυχολογία

Άλλο η φτώχεια, άλλο η μιζέρια… 2 Μαρτίου 2017 Δρ. Δημήτριος Καραγιάννης, Παιδοψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Θέμα: Ψυχολογία

Το βλέμμα που «χτίζει» τις ανθρώπινες σχέσεις 28 Φεβρουαρίου 2017 Δρ. Δημήτριος Καραγιάννης, Παιδοψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Θέμα: Ψυχολογία

Εις ίασιν ψυχής και σώματος 16 Αυγούστου 2015 Αρχιμ. Ανδρέας Κονάνος, εφημέριος Ι.Ν. Αγίου Ανδρέου, Αγ. Παρασκευής Αττικής Θέμα: Ψυχική υγεία

Πίστη και χαρά 2 Αυγούστου 2015 Αρχιμ. Ανδρέας Κονάνος, εφημέριος Ι.Ν. Αγίου Ανδρέου, Αγ. Παρασκευής Αττικής Θέμα: Γνήσια πίστη

Σχέσεις με τους ανθρώπους, σχέσεις με τον Θεό… (Απαντήσεις σε ερωτήματα, Γ’) 6 Μαΐου 2015 Πρωτοπρεσβύτερος Βασίλειος Θερμός Θέμα: Περιοδικό "Ψυχής Δρόμοι"

Σχέσεις με τους ανθρώπους, σχέσεις με τον Θεό… (Απαντήσεις σε ερωτήματα, B’) 4 Μαΐου 2015 Πρωτοπρεσβύτερος Βασίλειος Θερμός Θέμα: Περιοδικό "Ψυχής Δρόμοι"

Σχέσεις με τους ανθρώπους, σχέσεις με τον Θεό… (Απαντήσεις σε ερωτήματα, A’) 2 Μαΐου 2015 Πρωτοπρεσβύτερος Βασίλειος Θερμός Θέμα: Περιοδικό "Ψυχής Δρόμοι"